Sobre o livro: 2019 / Jon Kabat-Zinn é médico na área de biologia molecular, professor de medicina, criador do Mindfulness Stress Programa de redução (eng. Redução do estresse baseada na atenção plena). Graças aos esforços de Kabat-Zinn e seus seguidores, a prática da atenção plena tornou-se amplamente aceita na sociedade moderna, e a “meditação secular” que ele desenvolveu tornou-se uma ferramenta comum para médicos, psicoterapeutas e professores..